Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
436 kcal
|
Fett: 27,92g | Prot: 19,44g | Kolh.: 30,70g.
Frukost: Aguacate, Uva, Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Almendras, Vive Soy Leche de Soja, Café, Lidl Yogurt Griego Ligero, Quaker Avena Integral, Huevo Cocido. Middag: Lidl Yogurt Griego Ligero, Vive Soy Leche de Soja Ligera, Café, Uva. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ditigridia 's vikthistorik
|