|
Vakantie gehad
|
76,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 118,55g | Kolh.: 121,73g.
Frukost: Nutella Hazelnootpasta, Lidl Pindakaas, Deen West-Fries Donker Brood. Lunch: Hema Hotdog. Middag: HAK Rodekool, Deen Aardappelen Kruimig, Aldi Kip. Snacks/Annat: Body & Fit Whey Perfection, Alpro Soya Soya Unsweetened, Red Bull Sugarfree (Blikje). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dylansweeney 's vikthistorik
|