Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
510 kcal
|
Fett: 27,47g | Prot: 20,70g | Kolh.: 45,39g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Лента Икра Овощная. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Torero Мини Вафли Шоколадные , Горчица, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Борщ, Сметана 20%. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|