Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
69,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 38,16g | Prot: 100,25g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: Mrągowska Maślanka Wieloowocowa z Owocami Leśnymi, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Helio Figi Suszone. Lunch: Olej Słonecznikowy, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Hortex Mieszanka Chińska. Middag: Mleko z 2% Tłuszczu, BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Annat: Oshee Vitamin Water, Day Up Black. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KedaTania 's vikthistorik
|