Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 78,76g | Kolh.: 180,34g.
Frukost: Царка Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Брусника" , Apple, Grow Food Блинчик с Ветчиной и Сыром, Rice with Milk. Lunch: Sunflower Oil, Мираторг Голень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Middag: Ikea Сырники, Prosciutto, White Bread . Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Orange, Фрутоняня Биолакт, Prosciutto. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|