Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 57,28g | Kolh.: 139,75g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Индейка Отварная, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Хлеб Черный, Курица Вареная, Щи с Курицей. Middag: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Помидор Соленый. Snacks/Annat: Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yurasovanatasha 's vikthistorik
|