Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1566 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 43,75g | Kolh.: 219,99g.
Frukost: Powerade Powerade Ледяная Буря, Ашан Котлеты Рыбные, Starbucks Caramel Macchiato. Lunch: Банан. Middag: Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Lipton Зелёный Чай. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlackAeon 's vikthistorik
|