Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
123,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 33,57g | Prot: 67,74g | Kolh.: 97,06g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана 15%, Лимон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 9%, Ашан Банан, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо, Чай с Сахаром. Middag: Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Олейна Подсолнечное Масло, Соль, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Активия Йогурт со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|