Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 66,45g | Kolh.: 105,17g.
Frukost: Protein Rex Готовый Завтрак, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Lunch: Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Шампиньоны. Middag: Royal Cake Крекеры, Зеленый Листовой Салат, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Сормовский Хлеб Хлеб Здоровье. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|