Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1657 kcal
|
Fett: 69,21g | Prot: 86,98g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Лакомо Сливки 10%, Фруто Няня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, MVL Концентрат Сывороточного Белка, Яичный Белок, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленная Верона, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Рассольник Постный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Middag: Магнит Банан, Магнит Слива, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Еда без Забот Сендвич с Сыром и Овощами, Grow Food Лапша Удон с Говядиной (270г), Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Annat: Магнит Слива, Dolce Albero Горький Шоколад с Апельсиновыми Цукатами, Dolce Granto Сыр Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Дайкон, Перекресток Инжир Свежий, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Магнит Банан, Агуша Творог Детский Персик, Рафаэлло Конфета, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
avakadoed 's vikthistorik
|