Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2623 kcal
|
Fett: 97,44g | Prot: 75,97g | Kolh.: 358,31g.
Frukost: Baker House Торт Мохито, Каша Рисовая на Молоке, Меридиан Икра Лососевая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Перекресток Чиабатта , ВкусВилл Творог из Козьего Молока Манго-Маракуйя. Lunch: Лента Безе, Магнит Банан, Baker House Торт Мохито, Перекресток Виноград Белый, Перекресток Самса с Бараниной. Middag: Ашан Халва Сникерс, Лента Безе, Акконд Птица Дивная , Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Пиво, Grow Food Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Picnic Picnic Грецкий Орех, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Coffee Like Флет Уайт. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|