Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1479 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 120,50g | Kolh.: 132,76g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Лепелька Биотворог 5%, Яблоко. Middag: Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Соевый Соус, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Крем на наполеон. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|