|
Наша годовщина и др в деревне
|
67,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1519 kcal
|
Fett: 65,72g | Prot: 73,67g | Kolh.: 158,17g.
Frukost: Магнит Банан, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Молвест Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб, Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Растительное Масло, Гуляш из Говядины, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макфа Макароны Отварные. Middag: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром. Snacks/Annat: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Подсолнечное Масло, Макфа Макароны Отварные, Яблоко, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|