Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2010
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2010:
|
884 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 75,66g | Kolh.: 19,87g.
Frukost: nuts. Lunch: salsa, jalapeno peppers, bell pepper, steak, chicken, sour cream, lettus, cheese. Middag: green beans, turkey breast. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|