Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1471 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 96,31g | Kolh.: 131,04g.
Frukost: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Now Omega-3, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Избенка Рикотта Сыр Мягкий 9%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Азбука Вкуса Лобио, Пхали Хинкали Хачапури по-Аджарски, Грецкие Орехи, Мёд, Кавказский Долгожитель Мацони. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olyasha86 's vikthistorik
|