Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 65,71g | Prot: 84,92g | Kolh.: 221,44g.
Frukost: Каскад Сухари Ванильные, Чай с Лимоном, Mr. Ricco Майонез, Махеевъ Кетчуп Лечо, Хлеб Дарницкий, Гуляш из Курицы, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Middag: Перекресток Батон Французский , Каравай Сухарики Ванильные , Дыня. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком, Яшкино Вафли с Халвой. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eclips.hero23 's vikthistorik
|