Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 89,48g | Kolh.: 107,56g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Middag: Щедрые Хлебцы Гречневые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|