dauletmuratova 's dagbok, 23 sep 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
55,4 kg Tappat hittills: 4,6 kg.    Kvarvarande: 1,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 september 2019:
1232 kcal Fett: 33,87g | Prot: 50,14g | Kolh.: 186,85g.   Frukost: Курага, Жареное Яйцо без Жира, Наполеон ПП, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Курага, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Наполеон ПП, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Snacks/Annat: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


dauletmuratova 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.