Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
936 kcal
|
Fett: 20,53g | Prot: 52,42g | Kolh.: 140,39g.
Frukost: Banane, Äpfel, Kölln Müsli Joghurt Erdbeer, Magerquark. Lunch: Laugenbrezeln, WellMix Deluxe Strawberry, Äpfel. Middag: Fenchelsalat, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|