Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
880 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 39,12g | Kolh.: 67,50g.
Frukost: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Лента Хлебушек Кукурузный , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Самса́. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|