Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
95,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2067 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 115,43g | Kolh.: 212,23g.
Frukost: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Папа Может Ветчина Филейная, Бондари Сыр Бондарский, Чай. Lunch: Перловка с индейкой, Щавельный суп, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. Middag: Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Обережье Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Annat: Капуста Тушеная, Венигрет, Магнит Майонез Провансаль. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|