Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1562 kcal
|
Fett: 56,70g | Prot: 60,10g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Соевый Соус, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Federici Спиральки N42 , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий, Mr. Ricco Соус Сырный, Жареное Яйцо без Жира, Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры. Lunch: Яблоко, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Верес Горошек Зеленый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Middag: Омский Бекон Свинина Классическая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Легкий, Twix Twix, Federici Спиральки N42 , Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathilda_kkkkkk_k 's vikthistorik
|