Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 57,74g | Kolh.: 121,55g.
Frukost: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Сахар, Лукоморье Икра Горбуши, Авида Молоко 5,5%, СибХлеб Хлеб Тостовый Японский Ролл. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Томатный Соус. Middag: Вино Красное Сухое, Омский Бекон Салями Венская, Арла Сыр Натура Сливочный. Snacks/Annat: Горячие Бутерброд, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом, Спринт Батончик с Арахисом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|