Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
871 kcal
|
Fett: 20,59g | Prot: 85,31g | Kolh.: 86,55g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Гречка Отварная. Lunch: Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Фасоль с яйцами, Рязаночка Мука Ржаная , Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|