Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
64,6 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1212 kcal
|
Fett: 52,12g | Prot: 58,87g | Kolh.: 134,44g.
Frukost: Вареное Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Семенишна Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Middag: Капучино, ВкусВилл Блины с Начинкой Жульен. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiagapova 's vikthistorik
|