Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1747 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 58,62g | Kolh.: 210,29g.
Frukost: Air, Kentang Goreng, Telur Rebus, Chicken Nugget. Lunch: Tahu Goreng, Ayam Goreng. Middag: Tahu Gejrot. Snacks/Annat: Tahu Gejrot, Cendol, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|