|
Сегодня вышла на поддержку 1900 калорий ,на данный момент вес 48,3 .
|
48,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 55,35g | Prot: 53,10g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сгущенка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Middag: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|