Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2032 kcal
|
Fett: 96,53g | Prot: 119,21g | Kolh.: 174,23g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Сыр Эдам Аристократ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Мёд, Яблоко, Epica Crispy Йогурт с Карамелью, Помидоры Черри, Макароны по-Флотски ЛБ . Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Белый Хлеб, Кальмары в Сметане 23.09 ЛБ. Snacks/Annat: Печенье Морковное ЛБ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|