Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1768 kcal
|
Fett: 70,73g | Prot: 98,94g | Kolh.: 187,55g.
Frukost: Пшенка 19.09, Филимоново Молоко 2,5, Тыквенная Запеканка 21.09. Lunch: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Шарлиз Нуга с Лесными Ягодами, Bounty Bounty, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Курица Вареная, Картошка Вареная, Агрокомплекс Опята Маринованные. Middag: Viola Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|