|
🤔 Что-то идёт не так. Отдыхаю на 2000 кк.
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
2037 kcal
|
Fett: 75,35g | Prot: 139,84g | Kolh.: 203,56g.
Frukost: Мёд, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог 9%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский. Lunch: Плов со свининой, Арбуз. Middag: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Баклажаны с творогом, Yota Арахис и Молочная Глазурь, Конфил Конфеты Глазированные Лесная Мелодия, Баклажаны с творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Ржаной Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сады Юга Пюре Фруктовое "Яблочно-Клубнично-Банановое" , Творог 9%, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|