Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1837 kcal
|
Fett: 86,56g | Prot: 86,32g | Kolh.: 183,20g.
Frukost: Банан, ARO Масло Крестьянское, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Лента Сыр Витязь 50%, Пестравка Молоко 3,2%, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Corny Big Chocolate. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%. Snacks/Annat: Danone Творожный Груша и Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|