Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 56,58g | Prot: 39,40g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Hungry Jack Pancake & Waffle Mix - Buttermilk (Add Milk), Kroger Fully Cooked Bacon, Ralphs Hashbrown Patties. Lunch: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Meijer Summer Sausage Slices , Pepper Jack Cheese, Ritz Plane Crackers. Middag: Beer BUSCH LIGHT. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|