Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 september 2019
|
64,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 september 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 68,06g | Kolh.: 183,13g.
Frukost: Белмолпродукт Сгущеное Молоко, Сыр Голландский, Лаваш, Медовая Долина Мед Липовый, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Владхлеб Бублик Весенний, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Владхлеб Лепешка Ржаная, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Магнолия Макароны с Индейкой с Соусом Бешамель. Snacks/Annat: Капучино, Азбука Молока Творожная Паста, Лаваш, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
proskura1407 's vikthistorik
|