Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1839 kcal
|
Fett: 67,08g | Prot: 63,45g | Kolh.: 253,65g.
Frukost: Pão de Queijo, Goiaba Vermelha, Mamão, Morangos, Jussara Leite UHT Semidesnatado. Lunch: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salpicão de Frango, Pão Francês. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Queijo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlasolime 's vikthistorik
|