Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1694 kcal
|
Fett: 87,35g | Prot: 104,89g | Kolh.: 123,48g.
Frukost: Меридиан Мидии в Рассоле, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Магуро Филе Тунца в Масле. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Чиабатта с Оливками, Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Айсберри Филевское Бисконтино, Heinz Сырный Соус, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Heinz Соус Десертный со Швейцарским Шоколадом, Махеевъ Джем Клюквенный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|