Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
83,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1054 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 86,67g | Kolh.: 54,10g.
Frukost: Чай с Молоком, Яйцо, Пятерочка Курица, Перекресток Креветки Отварные. Lunch: Яблоко, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Middag: Перекусовъ Хумус Классический, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Finn Crisp Криспы Ржаные, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках. Snacks/Annat: Диyes Мюсли Черника без Сахара. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|