Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1203 kcal
|
Fett: 68,48g | Prot: 78,64g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Перекресток Соте из Стручковой Фасоли с Грибами Гриль, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Шарлотка, Чай Несладкий, Зеленый Перец. Middag: Сардины в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Яблоки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|