Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
85,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1376 kcal
|
Fett: 77,44g | Prot: 72,14g | Kolh.: 96,10g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Помидоры, Janarat Перец Острый в Масле, Индолина Сердце Индейки , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булгур. Middag: От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|