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aún la dieta no se concreta del todo he pedido consejos para una buena dieta para alguien con hipotiroidismo he recibido buenos comentarios y apoyo espero que hoy sea el día y cada día me fortalezca más en este cambio de hábitos ya que quiero bajar y no subir más ...
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75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 september 2019:
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969 kcal
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Fett: 50,88g | Prot: 30,67g | Kolh.: 99,89g.
Frukost: Colun Mantequilla con Sal, Colun Leche con Chocolate Light, Plátano. Lunch: Empanada de Pino, Empanada de Pino. Middag: San Jorge Mortadela Lisa, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco. mer...
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stadig vikt
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