|
Наконец-то...главное сегодня не обожраться с радости 😂
|
50,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
941 kcal
|
Fett: 32,09g | Prot: 63,61g | Kolh.: 96,37g.
Frukost: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Орех Пекан. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Nordic Каша 4 Злака, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 1%, Яичный Белок. Middag: Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Яичный Желток, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laluna_di 's vikthistorik
|