Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
299 kcal
|
Fett: 3,99g | Prot: 19,57g | Kolh.: 9,80g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Luby's Cabbage, Luby's Spinach, Luby's Angus Chopped Steak . mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Birthday cake gone and beyond!!! Good going!! 😁 😁
22 sep 19 av medlem: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|