Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1204 kcal
|
Fett: 40,03g | Prot: 78,87g | Kolh.: 133,23g.
Frukost: Gullón Digestive Avena Diet Nature, Eroski Yogurt Desnatado Cremoso Fresa. Lunch: Tomates Rojos, Milanesa de Carne Frita. Middag: Gullón Diet Nature Fibra Integral, Hacendado Leche Entera. Snacks/Annat: Arcor Turrón de Mani, Manzana Roja. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|