Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1156 kcal
|
Fett: 37,27g | Prot: 40,19g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: SPAR Кекс Творожный, SPAR Маффин Шоколадный, Сахар, Чай, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Оливковое Масло, Яичный Белок, Barilla Макароны, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexrain2515 's vikthistorik
|