Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
2627 kcal
|
Fett: 134,39g | Prot: 79,22g | Kolh.: 276,77g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, Пшеничный Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Maggi Суп Звёздочки. Snacks/Annat: Kovis Рулет Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1наталья13к 's vikthistorik
|