Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
894 kcal
|
Fett: 55,42g | Prot: 40,05g | Kolh.: 15,17g.
Frukost: Butter , Kraft American Cheese Slice, Egg. Lunch: Celery , Great Value Cream Cheese. Middag: Great Value Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ranch Salad Dressing , Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|