Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1101 kcal
|
Fett: 63,86g | Prot: 37,58g | Kolh.: 98,58g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер, Велком Колбаса Телячья, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВИК Холодец Говяжий, Борщ с Говядиной, Печеное Яблоко. Middag: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые , Мерси Молочный Шоколад, Яйцо Всмятку, Пятерочка Грейпфрут, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. Snacks/Annat: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|