Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
1452 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 77,76g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: Шарлотка, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Макфа Макароны Отварные. Middag: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук Сушеный. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|