Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
779 kcal
|
Fett: 22,08g | Prot: 83,34g | Kolh.: 61,81g.
Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Sen Soy Чипсы Нори. mer...
|
Tappar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luiza Nersesyan 's vikthistorik
|