Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
587 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 24,66g | Kolh.: 95,54g.
Frukost: Нектарин, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Вишня, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка. Middag: Сыр Плавленый Сладкий "Снежок' - Бабушкина Крынка, Йогурт Лёгкий 2% - "Бабушкина Крынка" - Клубника, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Ржаные. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|