Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 september 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 september 2019:
|
906 kcal
|
Fett: 54,19g | Prot: 77,81g | Kolh.: 25,47g.
Frukost: Молочное желе, Кофе (из Молотых Зерен), Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Курица в омлете. Middag: Куриное Крыло. mer...
|
|
1569 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Matlagning - 25 minuter, Diska - 20 minuter, Google Fit - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|